איך להישאר ממוקד בעידן של הסחות דעת דיגיטליות
בעולם שבו הסחות דעת דיגיטליות נוכחות בכל מקום, זה לעתים קרובות מאתגר להישאר ממוקד ופרודוקטיבי. מדריך זה מספק אסטרטגיות מעשיות ויעילות שיעזרו לך להחזיר את השליטה על טווח הקשב שלך. הוא ינחה אותך כיצד להגביל הסחות דעת דיגיטליות, להציב גבולות עם טכנולוגיה ולתרגל גמילה דיגיטלית רגילה. אם אתם רוצים לדעת מה זה ADHD, לחצו כאן […]